Löpning 2025-05-22

Torsdag 22 maj 2025 12:40

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,32 km
Distans

36:24
Tid

4:58 min/km
Snitt

94
Stegfrekvens

Skor

Saucony Endorphin Speed 4

Total distans:

88:01:31

918 km

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:49 min/km	139,5	4:49	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18 min/km	169,4	10:07	2,00 km
3	1,00 km	4:39	4:39 min/km	160,2	14:46	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04 min/km	161,7	19:50	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05 min/km	160,9	24:55	5,00 km
6	1,00 km	4:36	4:36 min/km	147,1	29:31	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19 min/km	157,1	34:50	7,00 km
8	0,32 km	1:41	5:14 min/km	145,9	36:31	7,32 km

annons