annons

Fredrik

1973 • Nässjö

Kvällspass

Tisdag 30 december 2025 20:02

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

10,01 km
Distans

49:19
Tid

4:56 min/km
Snitt

144
Snittpuls

169
Maxpuls

172
Stegfrekvens

Skor

Saucony Kinvara 14

Total distans:

74:14:46

900 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	133	4:54	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	138	9:47	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	139	14:42	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	140	19:41	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	142	24:39	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	143	29:38	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	145	34:38	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	147	39:35	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	151	44:30	9,00 km
10	1,00 km	4:47	4:47	159	49:17	10,00 km
11	0,01 km	0:03	3:47	168	49:20	10,01 km

annons