Indoor running på SATS

Onsdag 31 december 2025 09:05

Löpning - Fartlek

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

6 x 2 min middels/1 min hardt (12 km/t + 13-14 km/t)
4 x 2min bakke / 1 min flatt (4%-6%-8%-10%) 10 km/t tvers igjennom
Lang oppvarming, kort nedjogg.

10 km
Distans

57:22
Tid

5:44 min/km
Snitt

156
Snittpuls

168
Maxpuls

Skor

Adidas Boston 12

Total distans:

70:44:03

784 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Utjämnad
Momentan

Puls

annons