Löpning 2025-12-29

Måndag 29 december 2025 07:32

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8 km
Distans

45:13
Tid

5:39 min/km
Snitt

141
Snittpuls

162
Maxpuls

164
Stegfrekvens

290 watt
Effekt

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,88 km	5:00	5:41	133	5:00	0,88 km
2	1,00 km	5:59	5:59	133	10:59	1,88 km
3	1,00 km	5:28	5:28	134	16:27	2,88 km
4	1,00 km	5:47	5:47	134	22:14	3,88 km
5	0,53 km	2:46	5:10	134	25:00	4,41 km
6	1,00 km	5:08	5:08	144	30:08	5,41 km
7	1,00 km	5:10	5:10	148	35:18	6,41 km
8	0,88 km	4:42	5:20	152	40:00	7,30 km
9	0,99 km	5:00	5:04	154	45:00	8,28 km
10	0,05 km	0:14	4:52	146	45:14	8,33 km

annons