Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Bernt Hedlund Bajare!
1953 • Björkhagen
Löpband folksam
Fredag 2 januari 2026 09:48
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Björn med 5 min. Hade sprungit nästan 1 mile, så skulle bara komplettera. Han försöker bli bra i knäna och springer bara 1 mile, minsta för att inte bryta Runstreaken.
Bra. Lutning 1,5. Start 7,2, sista km 8,0.
Nya olympus 6
Compeed och sporttape på skaven. Så inget ont på skavsåren. Ev ovanför, ska kolla sen. Syntes inget.
Ortoserna på.
7
km
Distans
54:38
Tid
7:48
min/km
Snitt
Skor och utrustning
V Fothälsan/Podiatri Lab bl...
Total distans:
684:49:44
4059 km
Nya knäortoserna 240515
Total distans:
208:41:58
1291 km
Olympus 6 251210
Total distans:
1:42:13
12 km
Gillas av
Kenneth Eliasson
och
Mats Dänsel
annons