annons
1953 • Björkhagen

Löpband folksam

Fredag 2 januari 2026 09:48

Löpning - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Björn med 5 min. Hade sprungit nästan 1 mile, så skulle bara komplettera. Han försöker bli bra i knäna och springer bara 1 mile, minsta för att inte bryta Runstreaken.
Bra. Lutning 1,5. Start 7,2, sista km 8,0.
Nya olympus 6
Compeed och sporttape på skaven. Så inget ont på skavsåren. Ev ovanför, ska kolla sen. Syntes inget.
Ortoserna på.
7 km
Distans
54:38
Tid
7:48 min/km
Snitt
Skor och utrustning
V Fothälsan/Podiatri Lab bl...
Total distans: 
684:49:44
4059 km
Nya knäortoserna 240515
Total distans: 
208:41:58
1291 km
Olympus 6 251210
Total distans: 
1:42:13
12 km
annons