Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Anders Larvia
1981 • Sundsvall
Distans
Lördag 3 januari 2026 13:39
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
-10 och snålblåst, inte särskilt skönt men 20k in på kontot. Magpaj efter en mil så fick springa hem. Orimligt hög puls och ansträngning sett till farten. Bra underlag dock efter snöstormen, hade nog funkat med odubbade skor.
20,44
km
Distans
1:35:47
Tid
4:41
min/km
Snitt
142
Snittpuls
151
Maxpuls
182
Stegfrekvens
267
watt
Effekt
98
meter
Total stigning (klocka)
Skor
VJ Icehero 2
Total distans:
60:29:34
791 km
Gillas av
Hannes Svensson
och
Mathias Johansson
Träningspass från
Kommentarer
magiskt..
Julian Eliasson. ^^ | 3 januari 20:11
annons
