Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Kenneth Rolling
1965 • Gullbrandstorp
Veteran DM inomhus 3000 mtr
Söndag 4 januari 2026 13:35
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Själv i klassen (H60) tyvärr, men fler i andra klasser. Riktigt kul att springa! Bra luft och temp i Tresteget så kändes bra, men 9 min var i röd zon.
3
km
Distans
12:14
Tid
4:05
min/km
Snitt
167
Snittpuls
175
Maxpuls
Skor och utrustning
Polar Vantage M
Total distans:
1966:15:22
24033 km
HOKA Cielo FlyX
Total distans:
8:04:53
89 km
Gilla passet
Träningspass från
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls
annons
