Malmö Track & Field

Söndag 4 januari 2026 16:35

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

02:57, 03:04, 3:11
Gunnar gick om efter 500, höll hans rygg till ca 2150, kan sen inte förklara varför det gick i typ 3:20-fart. Vid 2750 fick jag någon att springa om. Huvudet dunkade efteråt, inte tränad för mer.

3 km
Distans

9:12
Tid

3:04 min/km
Snitt

169
Snittpuls

181
Maxpuls

Skor

Puma Fast R 3

Total distans:

5:42:13

96 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Utjämnad
Momentan

Puls

annons