Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mattias Viberg
1977 • Karlstad
Löpning 2026-01-06
Tisdag 6 januari 2026 10:21
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
12,07
km
Distans
1:07:16
Tid
5:34
min/km
Snitt
180
Stegfrekvens
335
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:29
5:29
0
5:29
1,00 km
2
1,00 km
5:33
5:33
0
11:02
2,00 km
3
1,00 km
5:14
5:14
0
16:16
3,00 km
4
1,00 km
5:40
5:40
0
21:56
4,00 km
5
1,00 km
5:44
5:44
0
27:40
5,00 km
6
1,00 km
5:39
5:39
0
33:20
6,00 km
7
1,00 km
5:39
5:39
0
38:59
7,00 km
8
1,00 km
5:36
5:36
0
44:34
8,00 km
9
1,00 km
5:41
5:41
0
50:15
9,00 km
10
1,00 km
5:32
5:32
0
55:47
10,00 km
11
1,00 km
5:33
5:33
0
1:01:20
11,00 km
12
1,00 km
5:30
5:30
0
1:06:50
12,00 km
13
0,07 km
0:27
5:56
0
1:07:17
12,07 km
annons
