annons
Anders Larvia
1981 • Sundsvall

10 x 1000m @17

Onsdag 7 januari 2026 19:14

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Övervägde nån sekund att ge mig ut i snöyran innan jag kom på bättre tankar och gick på gymmet istället å körde löpband. 7k uppjogg på 12.8, sen 10x1000m på 17 med 60s ståvila och avslutade med drygt 3k nedjogg. Kändes bättre än väntat. Orange varning för snöfall imorrn så lär väl bli löpband då också....eller kanske dags för en vilodag?
20,36 km
Distans
1:23:41
Tid
4:07 min/km
Snitt
138
Snittpuls
160
Maxpuls
178
Stegfrekvens
Nike Vaporfly Next% Mango
Total distans: 
7:43:49
115 km

Gilla passet

Gillas av Hannes Svensson, Mathias Johansson och Magnus Wik
Träningspass från
annons