Lunchpass

Torsdag 8 januari 2026 11:03

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

9,79 km
Distans

53:00
Tid

5:25 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

313 watt
Effekt

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,74 km	5:00	6:46	123	5:00	0,74 km
2	1,00 km	5:26	5:26	142	10:26	1,74 km
3	0,87 km	4:34	5:14	148	15:00	2,61 km
4	0,35 km	2:00	5:39	145	17:00	2,97 km
5	1,00 km	4:51	4:51	153	21:51	3,97 km
6	0,67 km	3:09	4:44	158	25:00	4,63 km
7	0,32 km	2:00	6:12	152	27:00	4,96 km
8	1,00 km	4:45	4:45	160	31:45	5,96 km
9	0,27 km	1:15	4:41	165	33:00	6,22 km
10	0,33 km	2:00	6:03	157	35:00	6,55 km
11	0,84 km	4:00	4:47	165	39:00	7,39 km
12	0,31 km	2:00	6:22	160	41:00	7,71 km
13	0,40 km	2:00	4:59	165	43:00	8,11 km
14	1,00 km	6:02	6:02	155	49:02	9,11 km
15	0,68 km	3:59	5:51	153	53:00	9,79 km

annons