Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Victor Mateu
1977 • Järfälla
Löpning 2026-01-08
Torsdag 8 januari 2026 09:00
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
5,52
km
Distans
33:32
Tid
6:04
min/km
Snitt
158
Stegfrekvens
Skor
Asics Nimbus 17
Total distans:
131:20:11
1412 km
Gilla passet
Träningspass från
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,80 km
5:00
6:17
135
5:00
0,80 km
2
1,00 km
6:16
6:16
143
11:16
1,80 km
3
0,61 km
3:44
6:10
152
15:00
2,40 km
4
1,00 km
6:07
6:07
155
21:07
3,40 km
5
0,69 km
3:53
5:38
159
25:00
4,09 km
6
0,82 km
5:00
6:04
160
30:00
4,91 km
7
0,60 km
3:33
5:54
158
33:33
5,52 km
annons
