Löpning 2026-01-09

Fredag 9 januari 2026 06:52

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8 km
Distans

45:07
Tid

5:38 min/km
Snitt

148
Snittpuls

161
Maxpuls

166
Stegfrekvens

293 watt
Effekt

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,92 km	5:00	5:27	131	5:00	0,92 km
2	1,00 km	5:43	5:43	145	10:43	1,92 km
3	1,00 km	5:17	5:17	144	15:59	2,92 km
4	1,00 km	5:16	5:16	141	21:15	3,92 km
5	0,74 km	3:45	5:04	151	25:00	4,66 km
6	1,00 km	5:11	5:11	152	30:11	5,66 km
7	1,00 km	5:03	5:03	155	35:14	6,66 km
8	0,90 km	4:46	5:19	156	40:00	7,55 km
9	0,93 km	5:00	5:21	155	45:00	8,49 km
10	0,03 km	0:07	4:36	153	45:07	8,51 km

annons