annons

Johannes Bjelke

1985 • HÄSSLEHOLM

Löpning 2026-01-11

Söndag 11 januari 2026 09:15

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,16 km
Distans

40:13
Tid

5:37 min/km
Snitt

138
Snittpuls

147
Maxpuls

160
Stegfrekvens

Skor

Clifton 10 gula

Total distans:

15:59:53

175 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	127	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	136	11:04	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	137	16:56	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	138	22:43	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	140	28:16	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	143	33:43	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	144	39:13	7,00 km
8	0,16 km	1:01	6:21	144	40:13	7,16 km

annons