PW x 2 plus styrka och balans

Söndag 11 januari 2026 07:28

Styrketräning - Core

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

Promenad i hyggligt tempo till gym via Botan, påpälsad. 24:22
Ombyte. 7:16
5 min rodd, styrka core samt två benövningar. Balans. 53:47
Ombyte. 8:09
Promenad hem, rätt trött och lite väl påpälsad. 26:27

2:00:01
Tid

97
Snittpuls

161
Maxpuls

Gillas av

Helena Zander och Eva Larsson

Kommentarer

Jag har plockat fram mina termobyxor inför morgondagens cykling till jobb; då spås det vara -12... Sedan kan jag stoppa undan dem och njuta av nollgradigt när det är dags att cykla hem :-D

Helena Zander | 11 januari 20:10

😄👍

Anna-Karin D | 12 januari 05:15

Det kommer att bli en rejäl slaskfest!

Anna-Karin D | 12 januari 05:22

:-)
Förhoppningsvis kan termobyxorna få ligga kvar uppe på hatthyllan resten av vintern!

Helena Zander | 15 januari 17:06

Träningspass från

Puls

annons