annons

Mattias Eriksson

1983 • Kristianstad

Löpband 1500 hm

Söndag 11 januari 2026 11:40

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,26 km
Distans

2:12:04
Tid

9:16 min/km
Snitt

148
Snittpuls

198
Maxpuls

124
Stegfrekvens

Skor

Nimbus 27

Total distans:

33:33:37

352 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	130	5:06	1,00 km
2	1,00 km	10:19	10:19	123	15:25	2,00 km
3	1,00 km	7:27	7:27	141	22:52	3,00 km
4	1,00 km	9:33	9:33	155	32:25	4,00 km
5	1,00 km	9:04	9:04	157	41:29	5,00 km
6	1,00 km	9:37	9:37	149	51:06	6,00 km
7	1,00 km	10:30	10:30	156	1:01:36	7,00 km
8	1,00 km	7:18	7:18	145	1:08:54	8,00 km
9	1,00 km	12:55	12:55	155	1:21:49	9,00 km
10	1,00 km	5:46	5:46	149	1:27:35	10,00 km
11	1,00 km	16:30	16:30	146	1:44:05	11,00 km
12	1,00 km	6:39	6:39	148	1:50:43	12,00 km
13	1,00 km	11:42	11:42	150	2:02:26	13,00 km
14	1,00 km	8:07	8:07	157	2:10:33	14,00 km
15	0,26 km	1:31	5:52	134	2:12:04	14,26 km

annons