annons

Mattias Eriksson

1983 • Kristianstad

Löpning 2026-01-12

Måndag 12 januari 2026 16:31

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,18 km
Distans

1:11:13
Tid

5:24 min/km
Snitt

146
Snittpuls

166
Maxpuls

174
Stegfrekvens

144 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Craft nordlite

Total distans:

47:21:53

492 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	141	5:06	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	159	10:42	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	157	16:16	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	155	21:23	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	144	26:39	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	141	31:49	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	141	37:04	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	143	42:45	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	141	48:00	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	146	53:06	10,00 km
11	1,00 km	6:18	6:18	144	59:23	11,00 km
12	1,00 km	5:33	5:33	138	1:04:56	12,00 km
13	1,00 km	5:15	5:15	143	1:10:11	13,00 km
14	0,18 km	1:03	5:46	145	1:11:13	13,18 km

annons