annons

Fredrik

1973 • Nässjö

Förmiddagspass

Måndag 12 januari 2026 09:58

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

10,01 km
Distans

49:59
Tid

5:00 min/km
Snitt

146
Snittpuls

173
Maxpuls

168
Stegfrekvens

Skor

Saucony Kinvara 15

Total distans:

24:00:08

286 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	129	5:01	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	139	9:59	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	142	14:58	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	147	19:58	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	147	24:58	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	149	29:59	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	147	35:03	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	147	40:06	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	150	45:08	9,00 km
10	1,00 km	4:50	4:50	161	49:58	10,00 km
11	0,01 km	0:02	3:34	173	50:00	10,01 km

annons