annons
Fredric Höglind
1970 • Enskede

Tröskel löpband 6 ggr 6 min@4,40 jobbet

Måndag 12 januari 2026 12:04

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Uppjogg 10 min @6,0, 6 ggr 6 min @4,40 och sista intervallen i @4,30 för att få upp pulsen högre. 1 min ståvila samt 10 min nedjogg @6,0. TE 3,4. Bara 17 sek i zon 4. Dags att steppa upp nu med högre fart
9,8 km
Distans
1:01:56
Tid
6:19 min/km
Snitt
148
Snittpuls
168
Maxpuls
ON cloudboom strike
Total distans: 
36:32:00
409 km

Gilla passet

Träningspass från
annons