annons
Fredric Höglind
1970 • Enskede

Löpband hemma

Onsdag 14 januari 2026 11:34

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lugn distans efter vilodag pga känning i höger ljumske efter skidåkning i helgen(och intervall pass i måndags). Kändes ok till 6 km sen kom strul med vänster fot (sendrag,nerv i kläm) så haltade steg av jag och bytte skor och lättade på knytningen. Det kom igår när jag fick från tunnelbanan. 5 km @5,30 och 5 km @5,45 samt lite gång när jag kom igång. TE 2,2. Zon 1 och 2.
10 km
Distans
58:53
Tid
5:53 min/km
Snitt
131
Snittpuls
142
Maxpuls
158
Stegfrekvens
Nike Pegasus 41
Total distans: 
13:00:35
139 km

Gilla passet

Träningspass från
annons