Löpning 2025-04-16

Onsdag 16 april 2025 11:22

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,01 km
Distans

58:10
Tid

5:49 min/km
Snitt

90
Stegfrekvens

Skor

Saucony Endorphin Speed 4

Total distans:

88:01:31

918 km

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21 min/km	141,8	6:21	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44 min/km	144,6	12:05	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50 min/km	165,3	16:55	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14 min/km	156,3	22:09	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13 min/km	152,2	27:22	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59 min/km	158,2	32:21	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21 min/km	161,5	37:42	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10 min/km	157,2	42:52	8,00 km
9	1,00 km	7:25	7:25 min/km	141,9	50:17	9,00 km
10	1,00 km	8:13	8:13 min/km	125,5	58:30	10,00 km
11	0,01 km	0:05	8:27 min/km	122,8	58:35	10,01 km

annons