annons
Martin Hindlycke
1987 • Västerås

Övrig träning/Friskvård 2026-01-12

Måndag 12 januari 2026 19:16

Övrig träning/Friskvård - Annat
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
19,57 km
Distans
41:06
Tid
2:06 min/km
Snitt
140
Snittpuls
169
Maxpuls
85
Kadens

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,65 km 5:01 3:02 min/km 124,7 5:01 1,65 km
2 0,79 km 2:00 2:32 min/km 136,2 7:01 2,44 km
3 0,23 km 0:20 1:28 min/km 134,3 7:21 2,67 km
4 0,47 km 0:40 1:24 min/km 150 8:01 3,14 km
5 0,20 km 0:20 1:42 min/km 146,2 8:21 3,34 km
6 0,49 km 0:40 1:21 min/km 156,4 9:01 3,83 km
7 0,33 km 0:20 1:01 min/km 146,7 9:21 4,16 km
8 0,52 km 0:40 1:16 min/km 156,2 10:01 4,68 km
9 0,23 km 0:20 1:29 min/km 148,7 10:21 4,91 km
10 0,32 km 0:40 2:06 min/km 160,1 11:01 5,23 km
11 0,16 km 0:20 2:05 min/km 148,8 11:21 5,39 km
12 0,45 km 0:40 1:28 min/km 157,8 12:01 5,84 km
13 1,23 km 3:00 2:26 min/km 124,7 15:01 7,07 km
14 0,22 km 0:20 1:33 min/km 129,7 15:21 7,29 km
15 0,44 km 0:40 1:31 min/km 154,4 16:01 7,73 km
16 0,22 km 0:20 1:30 min/km 146 16:21 7,95 km
17 0,41 km 0:40 1:36 min/km 161,4 17:01 8,36 km
18 0,28 km 0:20 1:13 min/km 151,1 17:21 8,64 km
19 0,54 km 0:40 1:15 min/km 164,7 18:01 9,17 km
20 0,24 km 0:20 1:23 min/km 153,8 18:21 9,41 km
21 0,41 km 0:40 1:38 min/km 163,2 19:01 9,82 km
22 0,20 km 0:20 1:39 min/km 153,5 19:21 10,02 km
23 0,19 km 0:40 3:28 min/km 158,9 20:01 10,22 km
24 0,44 km 3:00 6:45 min/km 127,2 23:01 10,66 km
25 0,11 km 0:20 3:09 min/km 133 23:21 10,77 km
26 0,15 km 0:40 4:20 min/km 152,8 24:01 10,92 km
27 0,15 km 0:20 2:12 min/km 143,4 24:21 11,07 km
28 0,41 km 0:40 1:39 min/km 157,7 25:01 11,48 km
29 0,20 km 0:20 1:40 min/km 149,3 25:21 11,68 km
30 0,47 km 0:40 1:26 min/km 154,8 26:01 12,14 km
31 0,20 km 0:20 1:38 min/km 147,1 26:21 12,35 km
32 0,45 km 0:40 1:28 min/km 157,7 27:01 12,80 km
33 0,28 km 0:20 1:11 min/km 147,1 27:21 13,08 km
34 0,58 km 0:40 1:09 min/km 157,5 28:01 13,67 km
35 1,42 km 3:00 2:07 min/km 129,5 31:01 15,08 km
36 0,21 km 0:20 1:33 min/km 132,9 31:21 15,30 km
37 0,39 km 0:40 1:43 min/km 152,5 32:01 15,69 km
38 0,21 km 0:20 1:37 min/km 146,8 32:21 15,89 km
39 0,20 km 0:40 3:16 min/km 155,1 33:01 16,10 km
40 0,12 km 0:20 2:44 min/km 143,5 33:21 16,22 km
41 0,44 km 0:40 1:32 min/km 154 34:01 16,66 km
42 0,22 km 0:20 1:31 min/km 149,4 34:21 16,88 km
43 0,37 km 0:40 1:49 min/km 159,7 35:01 17,25 km
44 0,21 km 0:20 1:35 min/km 152,5 35:21 17,46 km
45 0,49 km 0:40 1:21 min/km 164,3 36:01 17,95 km
46 1,61 km 5:00 3:06 min/km 131,1 41:01 19,56 km
47 0,00 km 0:06 25:50 min/km 116 41:07 19,57 km
annons