annons

Johan Sävenstrand

1972 • Ljurhalla

Kajak

Fredag 11 april 2025 13:34

Övrig träning/Friskvård - Kajak

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

1:02:04
Tid

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,50 km	9:16	18:32 min/km	78,9	9:16	0,50 km
2	0,50 km	6:58	13:56 min/km	100,7	16:14	1,00 km
3	0,50 km	5:45	11:30 min/km	96,8	21:59	1,50 km
4	0,50 km	6:17	12:34 min/km	111	28:16	2,00 km
5	0,50 km	5:57	11:54 min/km	98,8	34:13	2,50 km
6	0,50 km	5:28	10:56 min/km	79,8	39:41	3,00 km
7	0,50 km	5:38	11:16 min/km	73,8	45:19	3,50 km
8	0,50 km	6:19	12:38 min/km	76,8	51:38	4,00 km
9	0,50 km	8:42	17:24 min/km	64,7	1:00:20	4,50 km
10	0,10 km	1:43	17:16 min/km	66,6	1:02:03	4,60 km

annons