Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Fredrik Öfverbeck
1981 • Malmö
Löpband
Tisdag 13 januari 2026 12:32
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
7,26
km
Distans
41:52
Tid
5:46
min/km
Snitt
155
Snittpuls
175
Maxpuls
160
Stegfrekvens
Skor
Saucony Kinavara 14
Total distans:
33:40:13
328 km
Gilla passet
Träningspass från
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:20
6:20
133
6:20
1,00 km
2
1,00 km
6:07
6:07
144
12:28
2,00 km
3
1,00 km
5:41
5:41
150
18:09
3,00 km
4
1,00 km
5:33
5:33
157
23:41
4,00 km
5
1,00 km
5:32
5:32
163
29:14
5,00 km
6
1,00 km
5:36
5:36
167
34:50
6,00 km
7
1,00 km
5:36
5:36
170
40:26
7,00 km
8
0,26 km
1:26
5:26
173
41:52
7,26 km
annons
