Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Annika Askengren Berg
1960 • trollhättan
löpbandet
Tisdag 13 januari 2026 15:43
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Klockan o löpbandet var inte överens men 6,15 tempo ska det vara ( tyvärr)
9,6
km
Distans
1:00:28
Tid
6:18
min/km
Snitt
130
Snittpuls
142
Maxpuls
172
Stegfrekvens
Skor
Hoka mach 5 (3)
Total distans:
41:02:54
410 km
Gillas av
Hannes Svensson
Träningspass från
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
8:05
8:05
98
8:05
1,00 km
2
1,00 km
5:31
5:31
124
13:36
2,00 km
3
1,00 km
5:18
5:18
130
18:54
3,00 km
4
1,00 km
5:16
5:16
133
24:09
4,00 km
5
1,00 km
5:20
5:20
134
29:29
5,00 km
6
1,00 km
5:18
5:18
136
34:47
6,00 km
7
1,00 km
5:26
5:26
132
40:13
7,00 km
8
1,00 km
5:17
5:17
137
45:30
8,00 km
9
1,00 km
5:21
5:21
138
50:51
9,00 km
10
1,00 km
5:23
5:23
140
56:14
10,00 km
11
0,80 km
4:15
5:17
141
1:00:28
10,80 km
annons