annons
Mattias Lindström
1981 • Åled

Löpning - Tröskel

Tisdag 13 januari 2026 16:05

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
tröskel 6x5min med 1min vila.
löpband på friskis.
Första tröskelpasset på länge. ligger högt i puls, men det ska rätta till sig efter några pass
11,795 km
Distans
58:00
Tid
4:55 min/km
Snitt
157
Snittpuls
175
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 3,00 km 18:00 6:00 min/km
Repetition 1 1050 m 05:00 4:46 min/km
Repetition 2 165 m 01:00 6:04 min/km
Repetition 3 1050 m 05:00 4:46 min/km
Repetition 4 165 m 01:00 6:04 min/km
Repetition 5 1050 m 05:00 4:46 min/km
Repetition 6 165 m 01:00 6:04 min/km
Repetition 7 1050 m 00:00 0:00 min/km
Repetition 8 165 m 01:00 6:04 min/km
Repetition 9 1050 m 05:00 4:46 min/km
Repetition 10 165 m 01:00 6:04 min/km
Repetition 11 1050 m 05:00 4:46 min/km
Nerjogg 1,67 km 10:00 5:59 min/km
Altra Escalante 4
Total distans: 
7:16:20
74 km

Gilla passet

Träningspass från
annons