annons
Mattias Lindström
1981 • Åled

Löpning 2026-01-15

Torsdag 15 januari 2026 16:14

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
13,15 km
Distans
46:00
Tid
3:30 min/km
Snitt
159
Snittpuls
176
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 3,00 km 18:00 6:00 min/km
Repetition 1 1050 m 05:00 4:46 min/km
Repetition 2 165 m 01:00 6:04 min/km
Repetition 3 1050 m 05:00 4:46 min/km
Repetition 4 165 m 01:00 6:04 min/km
Repetition 5 1050 m 05:00 4:46 min/km
Repetition 6 5000 m 01:00 0:12 min/km
Nerjogg 1,67 km 10:00 5:59 min/km
Asics Novablast 3 LT
Total distans: 
76:05:53
768 km

Gilla passet

Träningspass från
annons