Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mattias Lindström
1981 • Åled
Löpning 2026-01-15
Torsdag 15 januari 2026 16:14
Löpning - Lång intervall
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
13,15
km
Distans
46:00
Tid
3:30
min/km
Snitt
159
Snittpuls
176
Maxpuls
Intervaller
Sträcka
Distans
Tid
Snitt
Uppjogg
3,00 km
18:00
6:00 min/km
Repetition 1
1050 m
05:00
4:46 min/km
Repetition 2
165 m
01:00
6:04 min/km
Repetition 3
1050 m
05:00
4:46 min/km
Repetition 4
165 m
01:00
6:04 min/km
Repetition 5
1050 m
05:00
4:46 min/km
Repetition 6
5000 m
01:00
0:12 min/km
Nerjogg
1,67 km
10:00
5:59 min/km
Skor
Asics Novablast 3 LT
Total distans:
76:05:53
768 km
Gilla passet
Träningspass från
annons
