annons

Christian Wallbom

1971 • Gävle

Löpning Tempo

Onsdag 14 januari 2026 08:21

Löpning - Tempo

Verktyg Kopiera passet Radera passet

6,13 km
Distans

37:37
Tid

6:08 min/km
Snitt

135
Snittpuls

156
Maxpuls

Skor

ASICS Novablas 5

Total distans:

51:38:39

503 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:06	7:06	109	7:06	1,00 km
2	0,43 km	2:54	6:45	120	10:00	1,43 km
3	1,00 km	5:37	5:37	137	15:37	2,43 km
4	1,00 km	5:40	5:40	140	21:16	3,43 km
5	1,00 km	5:44	5:44	143	27:01	4,43 km
6	1,00 km	5:40	5:40	148	32:41	5,43 km
7	0,40 km	2:19	5:48	151	35:00	5,83 km
8	0,30 km	2:37	8:39	144	37:37	6,13 km

annons