annons
Anders Larvia
1981 • Sundsvall

10 x 1000m @17

Torsdag 15 januari 2026 14:51

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
7k uppjogg på 12.8, tusingarna på 17 rakt igenom och sen 4k nedjogg. Kände mig riktigt pigg och fräsch idag, pulsmässigt blev det aldrig jobbigt nån gång, kom knappt upp i maraansträngning så hade lätt kunnat köra ett gäng till. 60s ståvila.
21,02 km
Distans
1:26:35
Tid
4:07 min/km
Snitt
127
Snittpuls
152
Maxpuls
178
Stegfrekvens
Nike Alphafly 3 Volt
Total distans: 
26:45:00
384 km

Gilla passet

Gillas av Hannes Svensson
Träningspass från
annons