annons

Fredrik

1973 • Nässjö

Förmiddagspass

Fredag 16 januari 2026 09:01

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

10,01 km
Distans

52:13
Tid

5:13 min/km
Snitt

146
Snittpuls

175
Maxpuls

170
Stegfrekvens

Skor

Saucony Kinvara 15

Total distans:

24:00:08

286 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	126	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	133	10:38	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	137	15:49	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	140	21:02	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	144	26:20	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	147	31:35	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	150	36:48	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	154	42:02	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	160	47:12	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	168	52:12	10,00 km
11	0,01 km	0:02	4:00	172	52:13	10,01 km

annons