annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Per-Magnus Svenson

1960 • jonsered

Längs Säveån-Partille-Kåhög

Fredag 16 januari 2026 13:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,03 km
Distans

1:18:18
Tid

7:06 min/km
Snitt

118
Snittpuls

134
Maxpuls

158
Stegfrekvens

296 watt
Effekt

71 meter
Total stigning (klocka)

Nike air pegasus vita

Total distans:

96:58:45

856 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:11	7:11	124	7:11	1,00 km
2	1,00 km	6:57	6:57	117	14:08	2,00 km
3	1,00 km	7:06	7:06	119	21:14	3,00 km
4	1,00 km	7:06	7:06	121	28:20	4,00 km
5	1,00 km	7:09	7:09	118	35:29	5,00 km
6	1,00 km	7:17	7:17	117	42:46	6,00 km
7	1,00 km	7:09	7:09	117	49:55	7,00 km
8	1,00 km	7:07	7:07	119	57:02	8,00 km
9	1,00 km	7:11	7:11	118	1:04:13	9,00 km
10	1,00 km	7:14	7:14	115	1:11:27	10,00 km
11	1,00 km	6:42	6:42	113	1:18:09	11,00 km
12	0,03 km	0:10	5:57	121	1:18:19	11,03 km

annons