annons
Jussi A
1971 • Borgå

Yogauppvärmning

Fredag 16 januari 2026 16:21

Löpning - Upp- / Nerjogg
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Blåsigt värre och dåligt plogade cykelbanor efter vändpunkten.
3,18 km
Distans
18:59
Tid
5:58 min/km
Snitt
151
Snittpuls
167
Maxpuls
Icebug Myr BUGrip
Total distans: 
8:13:15
46 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 5:46 5:46 min/km 137,5 5:46 1,00 km
2 1,00 km 6:04 6:04 min/km 154,7 11:50 2,00 km
3 1,00 km 6:06 6:06 min/km 158,1 17:56 3,00 km
4 0,18 km 1:01 5:35 min/km 161,7 18:57 3,18 km
annons