annons
Mikael Lipschütz
1974 • Mölndal

HSM 🌇

Måndag 19 januari 2026 06:49

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Till jobbet via Tonys. Den här veckan kör vi Viktor Rydbergsgatan och Gibraltargatan istället för Eklandagatan.
9,68 km
Distans
44:15
Tid
4:34 min/km
Snitt
91
Snittpuls
111
Maxpuls
174
Stegfrekvens
303 watt
Effekt
57 meter
Total stigning (klocka)
Garmim FR 165
Total distans: 
145:01:56
1927 km
Brooks Revel 8 - svart/guld
Total distans: 
36:19:56
484 km

Gilla passet

Gillas av Mathias Johansson
Träningspass från

Kommentarer

Mathias Johansson - 19 januari 17:19
Läste först till jobbet via Tokyo och tyckte det lät helt normalt med tanke på hur mycket du springer.
Staffan Dahlgren - 19 januari 18:07
Variation i träningen är ju en nyckel till framgång ;)
Mikael Lipschütz - 19 januari 19:29
Alla vägar bär mot Rom ... ombyte förnöjer vad gäller backalternativen till jobbet.
Mikael Lipschütz - 19 januari 19:31
Mathias: hade varit mer rimligt om du hade kört nåt tävling från Gbg till Tokyo. Då hade jag inte blivit så förvånad 🙂
annons