annons

Annika Askengren Berg

1960 • trollhättan

löpbandet

Måndag 19 januari 2026 11:41

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9 km
Distans

58:04
Tid

6:27 min/km
Snitt

141
Snittpuls

182
Maxpuls

174
Stegfrekvens

Skor

Hoka mach 5 (3)

Total distans:

41:02:54

410 km

Gillas av

Hannes Svensson

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:56	7:56	161	7:56	1,00 km
2	1,00 km	8:38	8:38	148	16:34	2,00 km
3	1,00 km	7:24	7:24	130	23:59	3,00 km
4	1,00 km	7:23	7:23	132	31:21	4,00 km
5	1,00 km	6:41	6:41	135	38:03	5,00 km
6	1,00 km	6:25	6:25	137	44:27	6,00 km
7	1,00 km	6:19	6:19	138	50:46	7,00 km
8	1,00 km	6:07	6:07	139	56:53	8,00 km
9	0,18 km	1:11	6:28	139	58:04	8,18 km

annons