Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Anders Larvia
1981 • Sundsvall
Distans
Måndag 19 januari 2026 21:44
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Fått så jävla ont under vänster fot, kunde knappt gå imorse men kändes mycket bättre efter jobbet, ville inte springa ute på knögglig is så fick bli löpband. Tror att dom dubbade skorna och underlaget är anledningen. Känns bättre när jag rullat foten under en boll, får se hur det artar sig. Beställde även hälkoppsinlägg nu ikväll för att avlasta, hoppas verkligen att det hjälper.
20
km
Distans
1:31:40
Tid
4:35
min/km
Snitt
128
Snittpuls
Skor
Asics Superblast
Total distans:
66:33:05
874 km
Gillas av
Hannes Svensson
och
Mathias Johansson
Kommentarer
what springa med jäkligt ont i foten ingen bra kombo. HOppas det fixar sig.
Julian Eliasson. ^^ | 20 januari 07:36
annons