Löpning 2026-01-19

Måndag 19 januari 2026 06:34

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,5 km
Distans

41:22
Tid

5:31 min/km
Snitt

138
Snittpuls

152
Maxpuls

164
Stegfrekvens

295 watt
Effekt

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,83 km	5:00	5:59	114	5:00	0,83 km
2	1,00 km	5:17	5:17	134	10:17	1,83 km
3	1,00 km	5:11	5:11	141	15:28	2,83 km
4	1,00 km	5:19	5:19	143	20:48	3,83 km
5	1,00 km	5:26	5:26	144	26:14	4,83 km
6	1,00 km	5:20	5:20	142	31:34	5,83 km
7	0,69 km	3:26	4:59	144	35:00	6,52 km
8	0,27 km	1:20	4:58	147	36:20	6,79 km
9	0,96 km	5:00	5:13	140	41:20	7,75 km
10	0,01 km	0:03	3:53	140	41:23	7,76 km

annons