Löpning 2026-01-16

Fredag 16 januari 2026 06:41

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,47 km
Distans

45:02
Tid

5:19 min/km
Snitt

148
Snittpuls

163
Maxpuls

164
Stegfrekvens

298 watt
Effekt

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,86 km	5:00	5:48	130	5:00	0,86 km
2	1,00 km	5:12	5:12	141	10:12	1,86 km
3	1,00 km	5:29	5:29	144	15:41	2,86 km
4	1,00 km	5:05	5:05	150	20:46	3,86 km
5	0,80 km	4:14	5:19	150	25:00	4,66 km
6	1,00 km	5:21	5:21	152	30:21	5,66 km
7	1,00 km	4:56	4:56	158	35:18	6,66 km
8	0,92 km	4:42	5:07	159	40:00	7,58 km
9	0,88 km	5:00	5:39	150	45:00	8,46 km
10	0,01 km	0:02	3:31	148	45:02	8,47 km

annons