annons
Andreas Alvén
1977 • Gustafs

Längdåkning 2026-01-20

Tisdag 20 januari 2026 17:30

Längdåkning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Finåkning i Mellsta med Kvinnan i mitt liv!!🥰😘 Så himla härligt!!
Bild uppladdad av Andreas Alvén
20,06 km
Distans
1:48:28
Tid
5:24 min/km
Snitt
52
Kadens

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 6:38 6:38 min/km 6:38 1,00 km
2 1,00 km 5:17 5:17 min/km 11:55 2,00 km
3 1,00 km 5:05 5:05 min/km 17:00 3,00 km
4 1,00 km 5:23 5:23 min/km 22:23 4,00 km
5 1,00 km 5:13 5:13 min/km 27:36 5,00 km
6 1,00 km 8:15 8:15 min/km 35:51 6,00 km
7 1,00 km 6:49 6:49 min/km 42:40 7,00 km
8 1,00 km 5:14 5:14 min/km 47:54 8,00 km
9 1,00 km 5:25 5:25 min/km 53:19 9,00 km
10 1,00 km 5:06 5:06 min/km 58:25 10,00 km
11 1,00 km 5:11 5:11 min/km 1:03:36 11,00 km
12 1,00 km 6:08 6:08 min/km 1:09:44 12,00 km
13 1,00 km 8:25 8:25 min/km 1:18:09 13,00 km
14 1,00 km 5:31 5:31 min/km 1:23:40 14,00 km
15 1,00 km 7:29 7:29 min/km 1:31:09 15,00 km
16 1,00 km 5:14 5:14 min/km 1:36:23 16,00 km
17 1,00 km 4:54 4:54 min/km 1:41:17 17,00 km
18 1,00 km 5:11 5:11 min/km 1:46:28 18,00 km
19 1,00 km 6:02 6:02 min/km 1:52:30 19,00 km
20 1,00 km 6:59 6:59 min/km 1:59:29 20,00 km
21 0,06 km 0:25 7:19 min/km 1:59:54 20,06 km
annons