Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mikael Lipschütz
1974 • Mölndal
5x4 min + 10x1 min backe - Hälle 🌉
Tisdag 20 januari 2026 17:28
Löpning - Tempo
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Första gemensamma Hällepasset på en mindre evighet.
Klockstrul då jag glömde stänga av bluetooth innan passet vilket stökar till det (senast kända position för telefonen)
Så dålig koll på tempot på det lite småluriga underlaget. Gick på helt ansträngning.
Ok känsla men inte så mycket mer. Bättre flyt på backdelen.
15,52
km
Distans
1:13:14
Tid
4:43
min/km
Snitt
208
meter
Total stigning (klocka)
Garmim FR 165
Total distans:
145:01:56
1927 km
Brooks Launch 11 svart/vi
Total distans:
17:38:14
238 km
Gilla passet
Gillas av
Micke Gottberg
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Micke Gottberg
- 21 januari 09:05
Meckigt att behöva slå på och av blåtanden!
annons