annons
1974 • Mölndal

5x4 min + 10x1 min backe - Hälle 🌉

Tisdag 20 januari 2026 17:28

Löpning - Tempo
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Första gemensamma Hällepasset på en mindre evighet.

Klockstrul då jag glömde stänga av bluetooth innan passet vilket stökar till det (senast kända position för telefonen)
Så dålig koll på tempot på det lite småluriga underlaget. Gick på helt ansträngning.

Ok känsla men inte så mycket mer. Bättre flyt på backdelen.
15,52 km
Distans
1:13:14
Tid
4:43 min/km
Snitt
208 meter
Total stigning (klocka)
Garmim FR 165
Total distans: 
145:01:56
1927 km
Brooks Launch 11 svart/vi
Total distans: 
17:38:14
238 km

Gilla passet

Gillas av Micke Gottberg
Träningspass från

Kommentarer

Micke Gottberg - 21 januari 09:05
Meckigt att behöva slå på och av blåtanden!
annons