Långpass löpband SATS

Söndag 18 januari 2026 14:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Börjar kännas lite lättare med dessa långpass.

16,19 km
Distans

1:25:11
Tid

5:16 min/km
Snitt

146
Snittpuls

168
Maxpuls

160
Stegfrekvens

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,93 km	13:38	7:03	128	13:38	1,93 km
2	1,04 km	5:28	5:15	132	19:05	2,98 km
3	1,02 km	5:00	4:55	143	24:06	3,99 km
4	1,03 km	4:49	4:41	150	28:55	5,02 km
5	0,97 km	5:42	5:51	141	34:37	6,00 km
6	0,97 km	5:20	5:29	141	39:57	6,97 km
7	1,06 km	5:01	4:44	149	44:58	8,03 km
8	1,03 km	4:49	4:40	155	49:47	9,06 km
9	0,98 km	5:43	5:52	146	55:30	10,03 km
10	0,97 km	5:27	5:37	146	1:00:57	11,01 km
11	1,06 km	5:14	4:55	151	1:06:11	12,07 km
12	1,07 km	5:00	4:41	154	1:11:12	13,14 km
13	1,03 km	4:48	4:41	157	1:16:00	14,17 km
14	1,01 km	4:28	4:24	164	1:20:28	15,18 km
15	1,02 km	4:43	4:39	164	1:25:11	16,19 km

annons