annons
Per Berglund

Per Berglund

Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 53 st

Är en kille som gillar att röra på mig i allmänhet. Löpning har det blivit särskilt mycket av. Förmodligen för att det är så lätt att bara dra på sig dojjorna och sticka ut och ta en runda. Har grundinställningen att variation är bra och försöker därför variera mina motionsformer.


Det ska vara behagligt att frisksporta!

Augusti 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 31
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 32
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
8
Windsurf på Vallentunasjön3:00:00
Windsurf på Vallentunasjön3:00:00
6 m/s och 10-12 m/s i byarna, segel 6.7 kvm.
8
v. 32
Annat:
 
7:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
7:00:00
0,0 km
Vecka 33
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
Styrketräning SATS 1:00:00
Styrketräning SATS 1:00:00
Marklyft 85 kg + tunga tåhävningar (upp till 115 kg). sedan diverse core och ...
16
v. 33
Annat:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:00:00
0,0 km
Vecka 34
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
v. 34
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 35
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
v. 35
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 36
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 36
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons