annons

Annika Askengren Berg

1960 • trollhättan

Löpning 2026-01-21

Onsdag 21 januari 2026 16:08

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10 km
Distans

1:01:44
Tid

6:10 min/km
Snitt

131
Snittpuls

139
Maxpuls

174
Stegfrekvens

Skor

Hoka mach 5 (3)

Total distans:

41:02:54

410 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	119	6:17	1,00 km
2	1,00 km	6:27	6:27	127	12:44	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	130	18:56	3,00 km
4	1,00 km	6:19	6:19	131	25:15	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	133	31:28	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14	136	37:41	6,00 km
7	1,00 km	6:04	6:04	136	43:45	7,00 km
8	1,00 km	6:00	6:00	133	49:45	8,00 km
9	1,00 km	5:56	5:56	137	55:41	9,00 km
10	0,01 km	0:04	9:30	106	55:44	9,01 km

annons