stretching av vader och lår (%, TRIMP=)

Onsdag 21 januari 2026 12:10

Kopierat från 2026-01-20 11:20

Övrig träning/Friskvård - Rörlighetsträning el. stretching

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

Det vanliga. Jag stretchade inomhus, efter ombyte och lite påfyllning av energi.

Drygt 5 min/muskelgrp. Vader, fram- och baksida av lår. Sidbyte var 40:e sek.

16:00
Tid

Gillas av

Mathias Johansson

annons