Löpning 2026-01-21

Onsdag 21 januari 2026 17:54

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8 km
Distans

46:29
Tid

5:49 min/km
Snitt

137
Snittpuls

157
Maxpuls

166
Stegfrekvens

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	116	5:12	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	128	10:03	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	131	14:54	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	133	19:49	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	136	24:42	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	141	29:39	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	145	34:38	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	148	39:37	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	153	44:37	9,00 km
10	0,36 km	1:52	5:09	156	46:29	9,36 km

annons