Längdåkning 2026-01-22

Torsdag 22 januari 2026 17:15

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

16,37 km
Distans

1:29:03
Tid

5:26 min/km
Snitt

135
Snittpuls

158
Maxpuls

263 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	91	5:44	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	113	11:57	2,00 km
3	1,00 km	4:04	4:04	125	16:01	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	144	21:42	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	147	27:29	5,00 km
6	1,00 km	4:20	4:20	138	31:49	6,00 km
7	1,00 km	6:15	6:15	147	38:04	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	148	43:25	8,00 km
9	1,00 km	4:42	4:42	135	48:07	9,00 km
10	1,00 km	6:41	6:41	145	54:48	10,00 km
11	1,00 km	4:50	4:50	141	59:38	11,00 km
12	1,00 km	5:05	5:05	133	1:04:43	12,00 km
13	1,00 km	6:13	6:13	142	1:10:56	13,00 km
14	1,00 km	5:03	5:03	135	1:15:59	14,00 km
15	1,00 km	5:48	5:48	129	1:21:47	15,00 km
16	1,00 km	5:55	5:55	141	1:27:42	16,00 km
17	0,37 km	1:21	3:41	124	1:29:03	16,37 km

annons