Andningsövningar

Torsdag 22 januari 2026 05:53

Styrketräning - Allmänt

Verktyg Kopiera passet Radera passet

5:34
Tid

42
Snittpuls

49
Maxpuls

Gilla passet

Träningspass från

Puls

Etapper

	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid
1	0:30	0:00	44	0:30
2	0:04	0:00	41	0:34
3	0:04	0:00	41	0:38
4	0:04	0:00	42	0:42
5	0:04	0:00	42	0:46
6	0:04	0:00	42	0:50
7	0:04	0:00	42	0:54
8	0:04	0:00	43	0:58
9	0:04	0:00	43	1:02
10	0:04	0:00	44	1:06
11	0:04	0:00	43	1:10
12	0:04	0:00	43	1:14
13	0:04	0:00	44	1:18
14	0:04	0:00	43	1:22
15	0:04	0:00	43	1:26
16	0:04	0:00	43	1:30
17	0:04	0:00	43	1:34
18	0:04	0:00	43	1:38
19	0:04	0:00	42	1:42
20	0:04	0:00	43	1:46
21	0:04	0:00	43	1:50
22	0:04	0:00	42	1:54
23	0:04	0:00	42	1:58
24	0:04	0:00	43	2:02
25	0:04	0:00	43	2:06
26	0:04	0:00	42	2:10
27	0:04	0:00	42	2:14
28	0:04	0:00	43	2:18
29	0:04	0:00	43	2:22
30	0:04	0:00	43	2:26
31	0:04	0:00	42	2:30
32	0:04	0:00	42	2:34
33	0:04	0:00	42	2:38
34	0:04	0:00	42	2:42
35	0:04	0:00	42	2:46
36	0:04	0:00	42	2:50
37	0:04	0:00	42	2:54
38	0:04	0:00	41	2:58
39	0:04	0:00	42	3:02
40	0:04	0:00	42	3:06
41	0:04	0:00	42	3:10
42	0:04	0:00	42	3:14
43	0:04	0:00	42	3:18
44	0:04	0:00	43	3:22
45	0:04	0:00	44	3:26
46	0:04	0:00	43	3:30
47	0:04	0:00	45	3:34
48	0:04	0:00	48	3:38
49	0:04	0:00	47	3:42
50	0:04	0:00	45	3:46
51	0:04	0:00	43	3:50
52	0:04	0:00	43	3:54
53	0:04	0:00	42	3:58
54	0:04	0:00	42	4:02
55	0:04	0:00	42	4:06
56	0:04	0:00	42	4:10
57	0:04	0:00	42	4:14
58	0:04	0:00	41	4:18
59	0:04	0:00	40	4:22
60	0:04	0:00	40	4:26
61	0:04	0:00	41	4:30
62	0:04	0:00	40	4:34
63	0:04	0:00	41	4:38
64	0:04	0:00	40	4:42
65	0:04	0:00	41	4:46
66	0:04	0:00	40	4:50
67	0:04	0:00	40	4:54
68	0:04	0:00	41	4:58
69	0:04	0:00	41	5:02
70	0:04	0:00	40	5:06
71	0:04	0:00	41	5:10
72	0:04	0:00	40	5:14
73	0:04	0:00	40	5:18
74	0:04	0:00	40	5:22
75	0:04	0:00	41	5:26
76	0:04	0:00	40	5:30
77	0:04	0:00	41	5:34

annons