Övrig träning/Friskvård

Onsdag 21 januari 2026 18:54

Övrig träning/Friskvård - Rodd

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,24 km
Distans

30:08
Tid

4:50 min/km
Snitt

147
Snittpuls

174
Maxpuls

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,50 km	2:23	4:46	100	2:23	0,50 km
2	0,50 km	2:10	4:20	127	4:33	1,00 km
3	0,50 km	1:50	3:40	149	6:23	1,50 km
4	0,50 km	1:54	3:48	164	8:17	2,00 km
5	0,50 km	2:49	5:38	153	11:06	2,50 km
6	0,50 km	1:57	3:54	167	13:03	3,00 km
7	0,50 km	2:56	5:52	154	15:59	3,50 km
8	0,50 km	1:58	3:56	166	17:57	4,00 km
9	0,50 km	2:58	5:56	159	20:55	4,50 km
10	0,50 km	1:59	3:58	165	22:54	5,00 km
11	0,50 km	3:08	6:16	156	26:02	5,50 km
12	0,50 km	2:45	5:30	125	28:47	6,00 km
13	0,24 km	1:21	5:34	125	30:09	6,24 km

annons