annons
Lars Hällgren
1964 • Stockholm

Simning SC EDB m Neptun

Fredag 23 januari 2026 06:05

Simning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Insim (200)
100frisim - 100 benspark

Teknik (200)
4x50@1:00 teknikdriller

Main (1700)
4x
100@1:45 fr
50@1:15 benspark m platta
---
4x100@2:00 fr med framflyttad 25:a ryggben
---
4x75@1:30 fr-ryggben-fr
---
4x50@1:10 benspark m platta
---
4x50@1:00 EBES
---
2x50@1:10 benspark m platta
---
4x25@0:35 acc


2300 m
Distans
50:00
Tid
2:10 min/100m
Snitt

Gilla passet

annons