annons
Fredric Höglind
1970 • Enskede

Tröskel 3 ggr 10 min @4,45 1 min ståvila

Fredag 23 januari 2026 11:07

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Uppjogg 10 min@6,0. 3 ggr 10 min @4,45 med 1 min ståvila samt 10 min nedjogg@6,15. Inget pulsband då jag inte tänkte springa alls men beslutade för en lugn distans som blev en tröskel då känslan var bättre på bandet än i sängen imorse.
9,57 km
Distans
53:08
Tid
5:33 min/km
Snitt
ON cloudboom strike
Total distans: 
36:32:00
409 km

Gilla passet

Träningspass från
annons