Löpning 2026-01-23

Fredag 23 januari 2026 15:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,1 km
Distans

51:31
Tid

5:06 min/km
Snitt

162
Snittpuls

177
Maxpuls

182
Stegfrekvens

264 watt
Effekt

76 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	155	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	153	10:40	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	156	15:41	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	153	20:39	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	160	25:39	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	166	30:44	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	173	35:55	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	172	41:00	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:04	173	46:03	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	160	51:03	10,00 km
11	0,10 km	0:29	4:50	145	51:32	10,10 km

annons